Главная » Cпортивные фильмы » Эффективный фитнес для будущих мам (2010)
Дата добавления: 24.10.2015
Эффективный фитнес для будущих мам (2010) смотреть онлайн
Страна:
Россия
Жанр:
Спорт, обучающий, фитнес
Режиссер:
В ролях:
Игорь Пелинский
Рейтинг фильма: 0.0 / Оценили: 0
Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового
малыша - это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить
активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны - они
помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно
потяжелели. Движение - это жизнь. Занятия в фитнес клубе,
специализированном медицинском центре, дома с согласованием врача
помогут легче перенести беременность и родить здорового и
жизнерадостного малыша. Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые
во время родов придется основная нагрузка - это мышцы нижней части спины
и таза. Тренировки для беременных - это отличный способ подготовиться
(не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям,
которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой
расслабления и правильного дыхания во время родов - залог здоровья
будущей мамы и малыша.
Приятного Вам просмотра!
Смотреть
Рекомендуем посмотреть: